Wundgescheuerte, gereizte Haut wird rau oder rissig und macht jede weitere Bewegung zur schmerzhaften Qual. Was wird nicht alles ausprobiert, um die Haut vor Reibung zu schützen. Und wie viele Sporttreibende haben mittlerweile resigniert und nehmen die Reibung mit ihren oftmals schmerzhaften Folgen als „unvermeidbar“ hin? Dabei ist es gar nicht so schwer, die Reibung an der Haut zu reduzieren.
Was verursacht Scheuern an der Haut?
Reibung zwischen Haut und Stoff oder Schuh entsteht durch einen Widerstand, der die Haut am Gleiten hindert, z.B. raue Oberflächenstruktur des Innenschuhs. Der gefühlte Widerstand ist mit einer Bremswirkung vergleichbar. Überall dort, wo Haut gegen Haut oder Haut gegen Stoff bzw. Schuh reibt, kommt es auf Dauer zu Oberflächenverletzungen der Haut. Das Scheuern wird verstärkt durch übermäßigen Druck, Hitze und Feuchtigkeit, übermäßige Kälte und Trockenheit sowie durch Schweiß. Durch Scheuern verursachte Hautverletzungen können leichte Hautausschläge und Reizungen sein, bis hin zu Brennen, rauen Hautstellen und Blasen.
Häufige Ursachen für Hautscheuern sind:
- Zu enge oder zu lockere Kleidung
- Langstreckenübungen wie Laufen oder Radfahren
- Übermäßige Feuchtigkeit durch Schwitzen oder Wassersport
- Stoffe, die keine Feuchtigkeit ableiten
- Übermäßig entwickelte Muskelmasse
- Sich wiederholende Bewegungen
- Empfindliche Haut
- Hitze und heißes Wetter
- Eng anliegende Schuhe
- Sand
- Übergewicht
- Salzrückstände auf der Haut von Schweiß oder Meerwasser
Wie kann man Reibung an der Haut verhindern?
Um Reibung zu verhindern muss die Haut an den entsprechenden Stellen gleitfähiger gemacht werden, damit sich die Bremswirkung reduziert, z.B. zwischen den Oberschenkeln, unter den Achseln oder an der Ferse. Hier kommen nun die Balsamprodukte von Body Glide ins Spiel. Der Balsam bildet eine gleitfähige Schicht zwischen Haut und Haut bzw. zwischen Haut und dem Verursacher des Widerstands (Schuh, Stoff). Dadurch wird die Reibung eliminiert und die Haut bleibt reizfrei.
Spitzensportler und Marathonläufer auf der ganzen Welt empfehlen Body Glide. Wenn du das Auftragen von Body Glide vor dem Sport oder vor der Bewegung zu deiner Routine machst, wirst du zukünftig deine Aktivitäten ohne Hautreizungen genießen können. Body Glide Balsame sind bequem aufzutragen, auch während des Sports. Sie pflegen und bieten Schutz für empfindliche Haut.